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人體最適合的溫度和濕度是多少呢?
觀點(diǎn)一
夏季的天氣悶熱潮濕---桑-拿天給人的感覺(jué)是高溫、濕熱、喘不過(guò)氣。那么,到底什么樣的溫度和濕度最適宜?
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),25℃的環(huán)境最適宜人類(lèi)生活。在這個(gè)溫度下,人體沒(méi)有冷熱感,身體內(nèi)的毛細(xì)血管舒張平衡,感覺(jué)非常舒適。
夏季,人體最適宜的溫度比25℃稍高,是26~28℃。當(dāng)氣溫開(kāi)始上升,直到超過(guò)32℃后,人體開(kāi)始發(fā)熱、情緒產(chǎn)生波動(dòng)。這個(gè)時(shí)候就需要采取一些措施,調(diào)節(jié)體溫。
除了溫度,濕度也很重要,當(dāng)濕度大于95%,人體感覺(jué)非常悶熱,體表排汗受阻,散熱不佳,皮膚感覺(jué)潮濕黏糊,同時(shí)呼吸困難,導(dǎo)致人不得不張嘴喘氣。同時(shí)心情也開(kāi)始變得煩悶。當(dāng)然,濕度太低也不好,過(guò)于干燥的環(huán)境容易引起皮膚脫皮。最適宜人類(lèi)生活的濕度是45%~65%。
觀點(diǎn)二、
當(dāng)空氣濕度過(guò)大時(shí),人就容易遭到“濕淫”的侵害;而當(dāng)濕度過(guò)小時(shí),則需防的是“燥淫”(也稱“燥邪”)。試驗(yàn)表明,相對(duì)濕度為50%~60%時(shí)人體感覺(jué)最為舒適,也不容易引起疾病??諝鉂穸冗^(guò)大或過(guò)小,都對(duì)人體健康不利。濕度過(guò)大時(shí),人體中的松果激素量也較大,使得體內(nèi)甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對(duì)降低,細(xì)胞就會(huì)“偷懶”,人就會(huì)感到無(wú)精打采,萎靡不振。長(zhǎng)時(shí)間在濕度較大的地方(如高山、海島)工作、生活,還容易患性、類(lèi)性關(guān)節(jié)炎等濕痹癥。濕度過(guò)小時(shí),蒸發(fā)加快,干燥的空氣易奪走人體的水分,使人皮膚干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀,所以在秋冬季干冷空氣侵入時(shí),極易誘發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎等病癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還證實(shí),空氣過(guò)于干燥或潮濕,有利于一些微生物的繁殖和傳播??茖W(xué)家測(cè)定,當(dāng)空氣濕度**65%或**38%時(shí),微生物繁殖滋生最快;當(dāng)相對(duì)濕度在45%~55%時(shí),病菌的死亡率較高。正是因?yàn)榭諝鉂穸扔绊懼梭w健康,所以人們?cè)谌粘I钪校粌H要關(guān)注溫度和晴雨,也要注意空氣中的濕度變化。在掌握四季變化規(guī)律的前提下(一般是春夏濕度大,秋冬濕度小),善于調(diào)節(jié)居室內(nèi)的空氣濕度,例如夏季陰雨天或大霧天要少開(kāi)窗戶,避免使室內(nèi)濕度過(guò)大;而當(dāng)雨過(guò)天晴、氣溫升高后,則要注意通風(fēng)采光,使居室濕度保持在適宜范圍。冬季室內(nèi)取暖時(shí),最好使用有加濕功能的增溫設(shè)備,倘若沒(méi)有,也可以自行加濕,比如,在室內(nèi)地上灑點(diǎn)水或烤些潮濕的東西,以提高濕度。
觀點(diǎn)三、
一般來(lái)說(shuō),人體在室內(nèi)感覺(jué)最舒適的溫度是15—18℃為宜,如果室內(nèi)空氣不流通或者相對(duì)濕度小于35%,且室內(nèi)氣溫超過(guò)25℃以上時(shí),人體就開(kāi)始從外界吸收熱量,你就會(huì)有熱的感覺(jué)。若氣溫超過(guò)35℃,這時(shí)人體的汗腺開(kāi)始啟動(dòng),通過(guò)微微涔汗散發(fā)積蓄體溫,心跳加快,血液循環(huán)加速,就會(huì)感到頭昏腦脹,全身不適和疲勞,有昏昏欲睡的感覺(jué),而且酷熱難熬。相反,當(dāng)氣溫**4℃以下,你會(huì)感到寒冷。當(dāng)室溫在8—18℃時(shí),人體就會(huì)向外界散熱,加上室內(nèi)微風(fēng)吹拂流通,室內(nèi)相對(duì)濕度在40%—60%之間,你會(huì)感到身體舒適健康。濕度對(duì)人體的影響,在室內(nèi)舒適溫度范圍內(nèi)不太明顯。但在28℃、相對(duì)濕度達(dá)90%時(shí),你就會(huì)有氣溫達(dá)34℃的感覺(jué)。這是因?yàn)闈穸却髸r(shí),空氣中的水汽含量高,蒸發(fā)量少,人體排泄的大量汗液難以蒸發(fā),體內(nèi)的熱量無(wú)法暢快地散發(fā),因此,你就會(huì)感到悶熱。僅僅從相對(duì)濕度來(lái)講,人體最適宜的空氣相對(duì)濕度是40%—50%,因?yàn)樵谶@個(gè)濕度范圍內(nèi)空氣中的細(xì)菌壽命最短,人體皮膚會(huì)感到舒適,呼吸均勻正常。根據(jù)氣象統(tǒng)計(jì),當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)30%時(shí),中暑的氣溫是38℃,當(dāng)相對(duì)濕度達(dá)80%和氣溫在31℃,體質(zhì)較弱的人有時(shí)也會(huì)引起中暑,如果冬天遇到低溫高濕天氣,人們就會(huì)感到陰濕寒冷。
綜上所述,健康的濕度環(huán)境是40%~65%,在這樣的濕度條件下,人體感覺(jué)最舒適,各種病菌不易傳播。濕度**65%會(huì)使人體呼吸系統(tǒng)和粘膜產(chǎn)生不適,力下降。
從以上的觀點(diǎn)得出除濕對(duì)人體的健康還是有好處的,而且潮濕空氣在任何地方都可能成為隱患,它能使家用電器發(fā)生短路而損壞;能使工業(yè)、倉(cāng)庫(kù)、會(huì)議室、地下室、商場(chǎng)、家具、物品、書(shū)籍、食品等生銹腐蝕,發(fā)霉變質(zhì)。因此,在潮濕的季節(jié)或潮濕的環(huán)境,除濕機(jī)就是幫你驅(qū)除潮濕的好助手。
除濕機(jī)具有除塵,除濕量大,效率高,易于操作,產(chǎn)品的規(guī)格齊全,種類(lèi)繁多,有12升、20升、138升、156升、192升、240升、380升、480升等規(guī)格供您挑選。是提高生活質(zhì)量的可能之選喲!歡迎大家致電咨詢??!
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